一般的 ですが、日ごろから 適度 なスポーツ をすることは理想の 習慣です。 成人病 など の病気を予防 し、健康的 な身体 を保持 していきましょう。 ストレス や合成保存料 を回避する ようにし、脂肪は控えめにすることです。 糖尿病では血管に障害 が起…