当たり前 ですが、人間の身体 は食べ物からできていますから、何よりも食物 を改良 することがノウハウ ですね 。 高カロリーな食 を持続 して毎日 運動不足、そしてストレス、これらはまね してはＮＧ な習慣です。 果物 等 の植物性食品にはたくさんの 発…